A la découverte de ses émotions: Enfants (de 5 à 10ans)

Objectif

Connaître et gérer ses émotions, ça s’apprend!

Pendant 4 après-midi, nous allons explorer nos émotions, mieux les connaître, comprendre à quoi elles nous servent pour ainsi, mieux vivre avec! Et pour cela, nous utiliserons différents supports:

• La Musique: Comment une musique, un son peut faire naître une émotion en moi? Quand je chante, que je joue d’un instrument, qu’est ce qu’il se passe dans mon corps? Et si la musique nous permettait de mieux nous connaître? Une émotion est tout d’abord, une sensation…., comme la musique….
• La Sophrologie: observer son corps, son mental, s’exprimer…. La sophrologie invite à tout cela! Avec les enfants, elle se veut ludique, avec des exercices concrets, simples, à utiliser pour faire tourner la roue de nos émotions!
• Les art plastiques : Comment puis-je exprimer une émotion ? la représenter ? Avec les arts plastiques, je peux exprimer ce que je ressens et aider les adultes à mieux me comprendre. Au travers des couleurs et de différentes techniques, il est possible d’exprimer toutes ses émotions! Le 4ème atelier permettra de fabriquer ta propre roue des émotions pour l’utiliser à la maison !

Les 3 premières séances sont destinées à connaître les 6 émotions de base, la dernière sera un récapitulatif pour aller encore plus loin avec d’autres exercices. Il est préférable que votre enfant réalise les 4 après-midi, mais il peut en faire une uniquement, il n’y a pas de caractère obligatoire! C’est dans la liberté que l’on apprend!

Durée : 3h                       Tarif : 30€ par enfant        Horaires: 14h-17h     

Formule : 100 € les 4 ateliers, soit 25€ l’atelier

Dates:

• 26/11: Peur, Confiance
• 7/01: Colère, Surprise
• 11/03: Tristesse, Joie
• 13/05: Récapitulatif avec fabrication de sa propre roue des émotions

Intervenantes : Laurence Barraud, sophrologue, musicienne, enseignante de Qi Gong et aussi maman ;).

Audrey Bourdin: graphiste, illustratrice, enseignante en arts plastiques pour les enfants, et aussi maman 😉

Réservation par mail obligatoire : artsenmouvements31@gmail.com