Yoga pour enfants/ Yoga en Famille

Objectif

Le Yoga des enfants est un yoga adapté selon l’âge des enfants.

Pour les petits Yogis de 9mois à 3 ans, les postures sont adaptées, et réalisées seul(e) ou avec l’adulte(assistante maternelle ou parents). C’est un moment ludique, laissant la créativité s’exprimer, puisqu’une histoire est racontée à chaque atelier, emmenant progressivement l’enfant à prendre les postures des animaux, objets rencontrés. Une attention sur la respiration est effectuée à chaque séance pour permettre à l’enfant de se recentrer, et de prendre conscience de son schéma corporel au fil de l’année. Des chansons, comptines viennent ponctuer l’atelier, et permettent de faire des petites pauses nécessaires à l’enfant.

Pour les enfants plus grands( 4 ans à 10ans), les postures sont adaptée à leur possibilité. Nous faisons également des postures à 2, et de l’acro yoga que les enfants, et les adultes apprécient beaucoup! Un moment de partage, de complicité entre le parent, l’enfant se crée, renforçant en même temps la connaissance de son corps.

Durée : 45min

Pour les familles: Places limitées à 6 duos parent-enfant.

Intervenante : Laurence Barraud, éducatrice sportive, formée au yoga pour enfants.

Le Yoga en Famille proposé par notre association est soutenu par la CAF dans le cadre du REAAP* (Réseau d’écoute d’appui et d’accompagnement des parents).